[slide-anything id=”703″]
Gracia Catering hadir untuk membantu Anda dengan memberikan pemenuhan nutrisi Anda dalam melakukan diet dengan menu khusus yang memberikan kalori yang cukup untuk mempertahankan kebutuhan metabolisme seseorang dan untuk memberi Anda energi melalui kegiatan apa pun yang Anda lakukan. Jumlah kalori tidak boleh terlalu tinggi yang bisa menyebabkan tubuh Anda mulai menyimpan lemak dalam jumlah berlebih. Lemak yang disimpan tidak boleh lebih dari 30% dari massa tubuh Anda. Ketidakseimbangan dalam diet kita, kekurangan jenis tertentu atau kelebihan bentuk tertentu dapat sama-sama mempengaruhi kesehatan kita secara negatif karena dapat menyebabkan kondisi seperti penyakit kulit, obesitas dan osteoporosis. Dalam lingkungan yang tercemar saat ini, konsumsi unsur-unsur yang tidak berperan dalam menjaga atau melindungi kesehatan Anda seperti timbal dan merkuri juga merupakan bahaya kesehatan utama. Olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran fisik. Ini membantu menjaga berat badan yang sehat, mempromosikan pembangunan dan pemeliharaan tulang, sendi dan otot yang sehat, menciptakan kesejahteraan fisiologis, mengurangi risiko bedah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Nutrisi yang tepat tidak kalah pentingnya untuk kesehatan yang baik daripada olahraga dan ketika Anda berolahraga secara teratur, bahkan lebih penting untuk memiliki nutrisi yang baik. Ini membantu tubuh pulih setelah berolahraga berat. |
![]() |
[sp_wpcarousel id=”788″]