Menu Katering Harian di Ciputat | Gracia Catering: 08155078989, 0811822237

[slide-anything id=”703″]

Bagaimana Makan Kenyang Tanpa Menaikan Berat Badan

Memiliki badan yang ideal merupakan dambaan semua orang kareana akan membawa perasaan yang lebih baik dan menyenangkan. Kalau kita sudah bias melatih mendisiplin diri kita maka kitapun akan senantiasa berusaha untuk menjaga tubuh yang idel ini dengan bebagai cara.

Mungkinkah seseorang makan banyak tapi berat badannya tetap ideal dan stabil. Diskusi ini memang sudah dibicarakan dibanyak forum dan beberapa ahli nutrisi mengatakan mungkin sedangkan beberapa peserta menyatakan tidka mungkin. Nah kita perlu cari jalan yang baik dengan melihat: Apa yang kita makan, Bagaimana cara kita makan dan Waktu kita makan

Walaupun secara teori kita lihat bahwa jika kita makan dengan kelebihan energy dari yang tubuh butuhkan maka sisa energi itu akan disimpan da;am bentuk lemak. Namun demikian banyak factor yang mempengaruhi diantaranya factor genetic dan aktivitas yang dilakukan. Ada teman saya makan begitu banyak di setiap pertemuan tapi badannya tetap saja kurus. Ini disebabakan hormon dan faktor genetic dari teman saya ini yang mencerna makanan dengan baik dan cepat. Ada lagi yang selesai makan langsung ingin ke belakang karena porses di ususnya begitu cepat sehingga makanan yang diserap sagat sedikit.

Kebutuhan kalori tubuh kita 2000 kalori sehari. 2000 kalori ini tidak bahaya jika kiya makan burger XL whopper dengan chees satu saja sudah 800 kalori, belum ditambah dengan minuman manis lainnya sehingga kebanyakan orang bertambah berat badannya.

Ketika memilih ingin makan banyak tapi tidak ingin bertambah berat badan kita maka, jenis makanan tertentu yang harus kita makan, minuman tertentu yang harus kita mimum dan pada waktu yang tepat sehingga semua yang kita makan terkontrol tidak menanbah berat badan kita. Coba kita pilih makanan yang banyak mengandung serat seperti jenis biji-bijian and sayuran demikian juga kita harus membiasakan diri untuk minum air putih lebih dari minuman-minuman jenis lainnya dan biasakankan dnegan pola makan disisang hari dari pada di malam hari.


Young Generation Fashion Outlet

Bloop Endorse, dalam situsnya Bloopendorse.com menyediakan produk fashion untuk pria, wanita, dan produk untuk couple. Untuk pria, toko ini menyediakan t-shirt, polo shirt, pants, jacket, jeans dan lain sebagainya. Sedangkan untuk wanita, ditambah dengan koleksi dress dan aksesoris seperti gelang dan dompet. Bagi pasangan, disediakan t-shirt couple dengan desain yang unik.


Prasmanan1_ico

PRASMANAN

Prasmanan untuk menjamu para tamu dengan berbagai macam pilihan menu, menambah keakraban sesama tamu dan memberikan suasana sukacita

box_ico

NASI BOK

Cara praktis menjamu tamu dengan berbagai menu pilihan dan harga terjangkau untuk berbagai acara keluarga, kantor, sekolah, pinik, syukuran dan acara lainnya.

tumpeng1_ico

TUMPENG

Tumpeng kuning, tumpeng putih dan tumpeng hijau dengan rasa khas tradisional jawa untuk acara syukuran keluarga maupun kantor dengan berbagai pilihan menu

Snack_ico

Roti & Snack

Makanan kecil kue basah, kue kering seperti lemper, pastel, roti sus, crocket dll bisa menjadi pilihan untuk acara rapat maupun sebagai makanan pembuka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *